S'écouter pour écouter : mieux s'incarner

S’écouter pour écouter, Sésame, une méthode à l’écoute du non verbal a d’abord été le titre de sessions puis de publications.

Par des expérimentations apparemment anodines et ludiques, cette approche permet des micro prises de conscience de notre être-au-monde, de notre rapport au monde et aux autres. Ces prises de conscience, souvent surprenantes, induisent des changements profonds.

Les sessions S'écouter pour écouter

Quatre jours de ressourcement à l'écoute de nos mouvements intérieurs

Toutes les informations

Toute personne à partir de 15 ans, tentée par une session cet été à la campagne pour se ressourcer en expérimentant la puissance de notre unité corps-coœur-esprit, autrement dit votre incarnation, selon notre besoin et notre désir de nature, rencontres, activités corporelles et manuelles méditatives, silence, spiritualité, …

La session peut accueillir entre 6 et 15 personnes.

Jour 1

De 16h à 18h30 : accueil individuel et installation en fin d’après-midi, 

18h30 : repas partagé puis atelier faisons connaissance : avec nous-mêmes et nos attentes, puis ensemble 

Jour 2, 3 et 4

Avant 9h : au choix, atelier éveil corporel ou/et balade, Qui-cong, yoga, prière, sommeil, course à pied, courses personnelles puis petit déjeuner copieux pour bien profiter de la matinée

9h en groupe : atelier s’écouter pour écouter 

10h30 en groupe : au choix, atelier lecture de textes sacrés ou atelier sophrologie 

12h : au choix, atelier résolution émotionnelle ou préparation repas, musique des plantes, balade,  …

12h45 : au choix repas en silence ou non 

14h30 : au choix, atelier résolution émotionnelle, atelier sophrologie, atelier méditatif (mandala, origami, …), longue balade, …

16h30 en groupe : atelier s’écouter pour écouter 

18h : au choix, entretiens résolution émotionnelle ou préparation repas…

18h45 : au choix repas en silence ou non

20h : atelier lecture de textes sacrés ou atelier médiation

21h30 : silence et/ou balade à la fraîche, chant ensemble, danse ensemble, prière puis sommeil

Le dernier soir : atelier au choix du groupe (sauf sophrologie)

Jour 5

De 9h à 11h : atelier éveil corporel, atelier séparons-nous

La formation aura lieu à 15 km de Lyon.

Sur place, nous disposons d’une salle de 55m2, et une salle de 35m2, de grandes chambres, et d’un jardin ombragé (possibilité de faire des balades dans les vergers ou au bord de l’eau).

Si l’état du monde nous l’oblige, nous ferons l’expérience de vivre cette session en visio-conférence interactive depuis nos lieux de confinement respectifs.

Vous pouvez venir en voiture, sinon nous venons vous chercher au métro Gare d’Oullins.

Selon le tarif que vous choisirez, vous serez hébergés dans des chambres ou sous des tentes.

Nous fournissons les repas biologiques et végétariens. Vous nous préciserez vos besoins  (avec ou sans gluten, lait, œuf, viande, poisson, etc.) avant votre arrivée. Nous partagerons la préparation du repas ensemble.

Venez d’abord et surtout comme vous êtes, avec ce dont vous pensez avoir besoin pour votre confort, les magasins essentiels sont à un bon kilomètre, les grandes surfaces à 5 kilomètres.

Vous pouvez apporter un ou des textes à partager, parmi ceux des grandes traditions millénaires, comme par exemple les Upanishads ou les Védas pour l’hindouisme, la Thora, la Bible ou le Coran pour les religions dites du livre, les textes attribués à Lao Tseu ou Lee Tseu pour le taoisme, ceux attribués au Boudha, etc.

Vous pouvez également venir avec vos instruments de musique, vos mandalas préférés, ou autres bases de travail manuel méditatif, vos maillots de bain au cas où…

Dates des sessions de 2022

Session de juillet 2021 : du jeudi 14 juillet 17h30 au lundi 18 juillet vers 11h

Session d’août 2021 : du vendredi 19 août vers 17h30 au mardi 23 août à 11h

Tarifs solo

280 €

Sans hébergement ou avec tente sur place

320 €

Avec chambre partagée
sur place

350 €

Avec chambre en solo
sur place

Tarifs duo

500 €

À deux sans hébergement ou avec tente sur place

600 €

À deux dans une chambre sur place

Les publications

Le livre

S'écouter pour écouter

Marie Sabine Bertier Blancher, Chronique Sociale, 2020

Cet ouvrage propose une méthode d’engagement dans l’écoute. Autrement dit , il présente des outils de prise de conscience et d’intensification de la relation. Car l’objectif est un mieux-être de chacun et de tous dans les diverses situations de vie à traverser.

De prime abord, l’écoute y est envisagée comme une expérience singulière. Cela suppose de se mettre à l’écoute de la manière dont les choses sont dites ou non dites. Se mettre à l’écoute aussi de ce qui n’est pas dit. Et de ce qui se dit ailleurs que dans et par les mots.

Autrement dit, il s’agit de se mettre à l’écoute du non verbal dans la relation. Écouter l’entre les mots. Ou ce qui se tient , dans l’ailleurs des mots, pour apparaître et s’entendre.

17,50 € – Disponible dans toutes les librairies et en ligne.

Le cahier d'exercice